今年は例年より梅雨入りが遅なかったのですが、ここにきて雨の日が続きました。 湿気が多いと汗をかきにくく、体の中に水が溜まりやすくなったりもします。 こんな時こそ体を動かしたり、サウナで発汗をうながしたいものです。 また気…

６月といえば、ピンク、紫、水色など色とりどりのあじさいが見られる季節です。 和歌山では上富田町、橋本市のあじさい園、有田市の仁平寺が有名ですが、湿気が多く不快感をはねのけるのに足を運んでみるものいいかもしれません。 さて…