こんにちは。 今月もニュースレターをお届けいたします。秋といえば、スポーツの秋。読書の秋、食欲の秋と言われますが、いろんなものが美味しくてたくさん食べてしまいがち。この時期はさんま、松茸、栗など旬なもので健康的な食材も多…

こんにちは。 九月に入って朝夕は過ごしやすくなってきましたが、日中はまだ暑さが残っていますね。今年の夏は梅雨明けが例年よりも早くしかも酷暑でした。 その為に疲労が積されている方もいらっしゃるかと思います。 これまでの夏の…